| کاربرد | کمک به عملکرد طبیعی عضلات، اعصاب، کاهش خستگی و حفظ سلامت استخوان‌ها |
| ترکیب اصلی | ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم در هر ۲ قرص |
| مقدار هر قرص | ۱۸۷٫۵ میلی‌گرم منیزیم |
| نحوه مصرف | روزانه ۲ قرص همراه وعده غذایی اصلی |
| بسته‌بندی | ۶۰ قرص؛ کافی برای ۳۰ روز |
1.056.000 تومان
ناموجود
گرفتگی عضلات، خستگی مداوم و احساس ضعف می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند؛ یکی از عواملی که گاهی در بروز این مشکلات نقش دارد، دریافت ناکافی منیزیم است. منیزیم ماده‌ای معدنی و ضروری است که در صدها واکنش آنزیمی بدن مشارکت دارد و برای عملکرد طبیعی عضلات، سیستم عصبی و تولید انرژی اهمیت زیادی دارد.
قرص اولترا منیزیم ویتابیوتیکس (Vitabiotics Ultra Magnesium) مکملی حاوی منیزیم است که برای کمک به تأمین نیاز روزانه این ماده معدنی طراحی شده است. هر دو قرص این محصول مجموعاً ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم تأمین می‌کنند؛ مقداری که طبق جدول تغذیه‌ای بسته‌بندی معادل ۱۰۰ درصد ارزش مرجع تغذیه‌ای بزرگسالان در نظام برچسب‌گذاری مربوط است.
اولترا منیزیم محصول برند انگلیسی ویتابیوتیکس است و در بسته‌بندی ۶۰ عددی عرضه می‌شود. با مصرف روزانه دو قرص مطابق دستور درج‌شده روی جعبه، هر بسته برای ۳۰ روز کافی خواهد بود.
اولترا منیزیم یک مکمل معدنی برای تأمین منیزیم و حمایت از عملکرد طبیعی بدن است. این ماده معدنی در تنظیم فعالیت عضلات، انتقال پیام‌های عصبی، سوخت‌وساز انرژی و حفظ ساختار استخوان‌ها نقش دارد.
مهم‌ترین کاربردهای تغذیه‌ای قرص اولترا منیزیم عبارت‌اند از:
این محصول برای درمان قطعی گرفتگی عضلات، اختلالات خواب، اضطراب یا بیماری‌های عصبی طراحی نشده است. تأثیر مصرف مکمل بر علائم هر فرد به وضعیت منیزیم بدن و علت اصلی آن علائم بستگی دارد.
بر اساس جدول ترکیبات درج‌شده روی بسته‌بندی ارسالی، این محصول حاوی منیزیم با مقادیر زیر است:
| ماده مؤثره | مقدار در هر قرص | مقدار در ۲ قرص | درصد ارزش مرجع روزانه در ۲ قرص |
|---|---|---|---|
| منیزیم (Magnesium) | ۱۸۷٫۵ میلی‌گرم | ۳۷۵ میلی‌گرم | ۱۰۰٪ |
نکته مهم: مقدار ۳۷۵ میلی‌گرم مربوط به دو قرص است. مقدار منیزیم یک قرص برابر با ۱۸۷٫۵ میلی‌گرم خواهد بود.
در تصویر ارسالی، نوع نمک یا ترکیب شیمیایی منیزیم به‌طور مشخص قابل شناسایی نیست؛ بنابراین این محصول را نباید بدون بررسی فهرست کامل ترکیبات، منیزیم سیترات، گلیسینات یا اکسید معرفی کرد.
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در عملکرد طبیعی عضلات، اعصاب، استخوان‌ها و واکنش‌های مرتبط با تولید انرژی مشارکت می‌کند.
این ماده معدنی در فعالیت آنزیم‌های متعدد نقش دارد و برای فرآیندهایی مانند ساخت پروتئین، عملکرد طبیعی سلول‌ها و حفظ تعادل الکترولیت‌ها اهمیت دارد.
بدن انسان منیزیم را تولید نمی‌کند؛ بنابراین دریافت آن از طریق مواد غذایی مانند مغزها، دانه‌ها، حبوبات، غلات کامل و سبزیجات برگ‌سبز ضروری است.
منیزیم در تنظیم فعالیت عضلات و انتقال پیام‌های عصبی مرتبط با انقباض و انبساط عضلانی نقش دارد.
کمبود منیزیم در برخی شرایط می‌تواند با علائمی مانند ضعف، انقباضات غیرطبیعی یا گرفتگی عضلات همراه باشد.
اگر گرفتگی عضلات ناشی از کمبود منیزیم باشد، اصلاح این کمبود ممکن است به بهبود عملکرد عضلانی کمک کند. بااین‌حال، مطالعات نشان نداده‌اند که مکمل منیزیم برای تمام انواع گرفتگی عضلات، به‌ویژه گرفتگی‌های شبانه بدون کمبود مشخص، الزاماً مؤثر است.
گرفتگی عضلات ساق پا ممکن است به دلایل مختلفی مانند فعالیت بدنی، بعضی داروها، مشکلات عصبی، تغییرات الکترولیتی یا عوامل دیگر رخ دهد.
منیزیم برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری است، اما مصرف آن تنها زمانی می‌تواند کمبود این ماده معدنی را جبران کند که دریافت یا وضعیت منیزیم بدن ناکافی باشد.
در صورت تکرار گرفتگی پا، درد شدید، ضعف عضلانی یا وجود علائم دیگر، بررسی علت اصلی اهمیت دارد.
منیزیم در فرآیندهای مرتبط با تولید و استفاده از انرژی در سلول‌ها نقش دارد.
به همین دلیل، دریافت کافی منیزیم به سوخت‌وساز طبیعی انرژی کمک می‌کند و می‌تواند در کاهش خستگی ناشی از دریافت ناکافی این ماده معدنی نقش داشته باشد.
بااین‌حال، خستگی مداوم ممکن است به دلایل متعددی مانند کم‌خونی، اختلالات خواب، مشکلات تیروئید یا بیماری‌های دیگر ایجاد شود. اولترا منیزیم جایگزین بررسی پزشکی خستگی طولانی‌مدت نیست.
منیزیم در انتقال پیام‌های عصبی و عملکرد طبیعی سیستم عصبی مشارکت دارد.
این ماده معدنی همچنین در فرآیندهای سلولی مرتبط با تنظیم فعالیت عصبی نقش دارد.
دریافت کافی منیزیم برای عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است؛ اما این موضوع به معنای اثبات درمان اضطراب، افسردگی یا سایر اختلالات عصبی با مکمل اولترا منیزیم نیست.
یکی از سؤالات رایج کاربران این است که آیا منیزیم می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.
برخی مطالعات، ارتباط وضعیت منیزیم با کیفیت خواب را بررسی کرده‌اند، اما شواهد درباره اثربخشی مکمل منیزیم برای درمان بی‌خوابی هنوز محدود و ناهمگون است.
اولترا منیزیم مکمل خواب یا داروی آرام‌بخش نیست. اگر مشکل خواب مداوم دارید، بررسی علت آن اهمیت دارد.
منیزیم در عملکرد طبیعی سیستم عصبی و فرآیندهای مرتبط با پاسخ بدن به استرس نقش دارد.
اگرچه بعضی پژوهش‌ها ارتباط مکمل‌یاری منیزیم با علائم استرس را بررسی کرده‌اند، شواهد برای معرفی اولترا منیزیم به‌عنوان درمان قطعی اضطراب کافی نیست.
در افراد دارای کمبود منیزیم، اصلاح این کمبود ممکن است به بهبود عملکرد طبیعی بدن کمک کند.
منیزیم یکی از مواد معدنی مورد نیاز برای حفظ ساختار طبیعی استخوان‌ها و دندان‌هاست.
این ماده در فرآیندهای مرتبط با متابولیسم استخوان و عملکرد طبیعی مواد معدنی دیگر نقش دارد.
دریافت کافی منیزیم در کنار کلسیم، ویتامین D، پروتئین و سایر مواد مغذی برای سلامت استخوان اهمیت دارد.
بااین‌حال، اولترا منیزیم به‌تنهایی درمان پوکی استخوان نیست.
منیزیم در عملکرد عضلات و سوخت‌وساز انرژی نقش دارد؛ به همین دلیل دریافت کافی آن برای افراد فعال و ورزشکاران اهمیت دارد.
افرادی که رژیم غذایی نامتعادل دارند یا به دلایل مختلف منیزیم کافی دریافت نمی‌کنند، ممکن است به بررسی وضعیت تغذیه‌ای نیاز داشته باشند.
بااین‌حال، مصرف منیزیم بیش از نیاز بدن لزوماً باعث افزایش قدرت، رشد عضله یا بهبود عملکرد ورزشی نمی‌شود.
منیزیم در بعضی راهنماهای بالینی و پژوهش‌ها به‌عنوان یکی از گزینه‌های احتمالی کمک به پیشگیری از میگرن بررسی شده است.
بااین‌حال، نوع ترکیب منیزیم، مقدار مصرف و شرایط فرد در این کاربرد اهمیت دارد و نمی‌توان هر مکمل منیزیمی را بدون بررسی برای پیشگیری از میگرن توصیه کرد.
اگر دچار میگرن هستید، پیش از استفاده از اولترا منیزیم برای این هدف با پزشک مشورت کنید.
نقش مکمل منیزیم در برخی علائم سندرم پیش از قاعدگی یا PMS در مطالعات محدودی بررسی شده است.
بااین‌حال، نتایج پژوهش‌ها برای اثبات اثربخشی قطعی آن در همه افراد کافی نیست.
در صورت وجود علائم شدید یا اختلال در فعالیت روزانه، ارزیابی پزشکی توصیه می‌شود.
نیاز به مکمل منیزیم به وضعیت تغذیه‌ای و شرایط سلامت فرد بستگی دارد.
در بعضی شرایط، احتمال دریافت ناکافی یا کمبود منیزیم بیشتر می‌شود؛ از جمله:
در این شرایط، پزشک ممکن است بررسی وضعیت منیزیم و در صورت نیاز مکمل‌یاری را توصیه کند.
طبق دستور درج‌شده روی بسته‌بندی ارسالی، مقدار مصرف توصیه‌شده روزانه دو قرص همراه وعده غذایی اصلی است.
توجه: مقدار ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم در دو قرص، دوز نسبتاً بالایی برای منیزیم دریافتی از مکمل محسوب می‌شود. مصرف این مقدار، به‌خصوص در افراد دارای بیماری کلیوی یا همراه با سایر مکمل‌های منیزیم، باید با احتیاط انجام شود.
طبق دستور بسته‌بندی، اولترا منیزیم باید همراه وعده غذایی اصلی مصرف شود.
مصرف همراه غذا ممکن است به کاهش برخی ناراحتی‌های گوارشی کمک کند.
از نظر دستور سازنده، الزام مشخصی برای مصرف این محصول قبل از خواب وجود ندارد. در صورت مصرف داروهای دیگر، زمان مصرف باید با توجه به احتمال تداخل تنظیم شود.
روی بسته‌بندی ساعت مشخصی برای مصرف تعیین نشده و تأکید اصلی بر مصرف همراه وعده غذایی اصلی است.
بنابراین، انتخاب صبح یا شب باید با توجه به وعده غذایی، تحمل گوارشی و فاصله لازم از داروهای دیگر انجام شود.
مکمل‌های منیزیم ممکن است در برخی افراد عوارض گوارشی ایجاد کنند؛ به‌خصوص زمانی که مقدار مصرف بالا باشد.
عوارض احتمالی شامل موارد زیر است:
در افراد دارای اختلال عملکرد کلیه، خطر تجمع منیزیم و بروز عوارض جدی افزایش می‌یابد. در چنین شرایطی مصرف مکمل باید تحت نظر پزشک باشد.
بله، اسهال یکی از عوارض شناخته‌شده مکمل‌های منیزیم است.
احتمال بروز آن به مقدار مصرف، نوع ترکیب منیزیم و حساسیت دستگاه گوارش فرد بستگی دارد.
در صورت بروز اسهال مداوم یا شدید، ادامه مصرف باید با نظر پزشک یا داروساز بررسی شود.
منیزیم ممکن است با جذب یا عملکرد برخی داروها تداخل داشته باشد.
اگر داروی تجویزی مصرف می‌کنید، فاصله مناسب مصرف را از پزشک یا داروساز بپرسید.
مقدار ۳۷۵ میلی‌گرم درج‌شده روی بسته‌بندی، برابر با ۱۰۰ درصد ارزش مرجع تغذیه‌ای اروپایی است؛ اما ارزش مرجع تغذیه‌ای با حداکثر مقدار قابل تحمل مکمل یکسان نیست.
برخی مراجع علمی برای منیزیم دریافتی از مکمل‌ها، به دلیل احتمال اسهال و عوارض گوارشی، حدود بالای متفاوتی تعیین کرده‌اند. این محدودیت‌ها معمولاً شامل منیزیم طبیعی موجود در غذا نمی‌شوند.
بنابراین، مصرف روزانه دو قرص اولترا منیزیم، به‌ویژه برای افراد دارای مشکلات کلیوی یا مصرف‌کنندگان مکمل‌های دیگر، بهتر است با نظر پزشک یا داروساز انجام شود.
قرص‌ها را در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و رطوبت نگهداری کنید.
فرآورده را در بسته‌بندی اصلی و دور از دسترس کودکان قرار دهید و شرایط نگهداری درج‌شده روی جعبه را رعایت کنید.
| نام محصول | قرص اولترا منیزیم |
| نام انگلیسی | Ultra Magnesium |
| برند | ویتابیوتیکس (Vitabiotics) |
| کشور صاحب برند | انگلستان |
| شکل فرآورده | قرص |
| تعداد | ۶۰ عدد |
| گروه محصول | مکمل منیزیم |
| منیزیم در هر قرص | ۱۸۷٫۵ میلی‌گرم |
| منیزیم در دو قرص | ۳۷۵ میلی‌گرم |
| مقدار مصرف درج‌شده | روزانه ۲ قرص همراه وعده غذایی اصلی |
| مدت کفایت بسته | ۳۰ روز مطابق دستور بسته‌بندی |
| رنگ مصنوعی و نگهدارنده | فاقد رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده طبق بسته‌بندی |
۱. قرص اولترا منیزیم برای چیست؟
برای کمک به تأمین منیزیم و حمایت از عملکرد طبیعی عضلات، اعصاب، تولید انرژی و سلامت استخوان‌ها استفاده می‌شود.
۲. قرص اولترا منیزیم چند میلی‌گرم منیزیم دارد؟
هر قرص حاوی ۱۸۷٫۵ میلی‌گرم منیزیم است و دو قرص مجموعاً ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم تأمین می‌کنند.
۳. آیا اولترا منیزیم برای گرفتگی عضلات مفید است؟
اگر گرفتگی با کمبود منیزیم مرتبط باشد، اصلاح کمبود ممکن است کمک کند. بااین‌حال، مکمل منیزیم برای تمام انواع گرفتگی عضلات مؤثر نیست.
۴. آیا اولترا منیزیم برای گرفتگی عضلات پا مناسب است؟
در صورت کمبود منیزیم ممکن است مفید باشد، اما گرفتگی پا علل مختلفی دارد و مصرف مکمل همیشه مشکل را برطرف نمی‌کند.
۵. آیا اولترا منیزیم برای خواب خوب است؟
منیزیم در عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد، اما شواهد کافی برای معرفی این محصول به‌عنوان درمان بی‌خوابی وجود ندارد.
۶. آیا قرص اولترا منیزیم خواب‌آور است؟
خیر. این محصول داروی خواب‌آور نیست و نباید انتظار اثر آرام‌بخشی فوری از آن داشت.
۷. بهترین زمان مصرف اولترا منیزیم چه زمانی است؟
طبق دستور سازنده، روزانه دو قرص همراه وعده غذایی اصلی مصرف می‌شود. ساعت مشخصی تعیین نشده است.
۸. اولترا منیزیم را صبح بخوریم یا شب؟
مهم‌تر از ساعت مصرف، رعایت دستور مصرف همراه وعده غذایی و فاصله مناسب از داروهای دارای تداخل است.
۹. آیا اولترا منیزیم برای استرس مفید است؟
منیزیم در عملکرد طبیعی سیستم عصبی نقش دارد، اما درمان قطعی استرس یا اضطراب با این مکمل ثابت نشده است.
۱۰. آیا اولترا منیزیم باعث کاهش خستگی می‌شود؟
منیزیم در سوخت‌وساز انرژی نقش دارد و اصلاح کمبود آن ممکن است به کاهش خستگی مرتبط با کمبود کمک کند.
۱۱. آیا اولترا منیزیم برای ورزشکاران مناسب است؟
دریافت کافی منیزیم برای عملکرد طبیعی عضلات ضروری است؛ اما مصرف مکمل بیش از نیاز لزوماً عملکرد ورزشی را افزایش نمی‌دهد.
۱۲. آیا اولترا منیزیم برای میگرن مفید است؟
منیزیم در برخی برنامه‌های پیشگیری از میگرن بررسی شده است، اما انتخاب فرآورده و مقدار مناسب باید با نظر پزشک انجام شود.
۱۳. آیا اولترا منیزیم برای دردهای قاعدگی مفید است؟
پژوهش‌هایی درباره نقش منیزیم در برخی علائم قاعدگی انجام شده، اما اثربخشی قطعی این محصول برای درد قاعدگی ثابت نشده است.
۱۴. آیا اولترا منیزیم برای استخوان‌ها مفید است؟
بله، منیزیم برای حفظ سلامت طبیعی استخوان‌ها و دندان‌ها ضروری است؛ اما مکمل منیزیم درمان پوکی استخوان نیست.
۱۵. آیا اولترا منیزیم باعث چاقی می‌شود؟
این محصول مکمل افزایش وزن نیست و شواهد کافی برای افزایش وزن مستقیم ناشی از مصرف معمول آن وجود ندارد.
۱۶. آیا قرص اولترا منیزیم برای لاغری مفید است؟
خیر. این مکمل برای کاهش وزن طراحی نشده و اثر قابل اتکایی برای لاغری با مصرف آن ثابت نشده است.
۱۷. آیا اولترا منیزیم باعث اسهال می‌شود؟
بله، اسهال و ناراحتی گوارشی از عوارض احتمالی مکمل‌های منیزیم هستند، به‌ویژه در مقادیر بالاتر.
۱۸. آیا اولترا منیزیم برای معده ضرر دارد؟
در بعضی افراد ممکن است تهوع، دل‌پیچه یا اسهال ایجاد کند. مصرف همراه غذا ممکن است تحمل گوارشی را بهتر کند.
۱۹. آیا اولترا منیزیم برای کلیه ضرر دارد؟
در افراد دارای عملکرد طبیعی کلیه، منیزیم اضافی تا حدی دفع می‌شود؛ اما در بیماری کلیوی خطر تجمع منیزیم افزایش می‌یابد و مصرف مکمل باید تحت نظر پزشک باشد.
۲۰. آیا می‌توان اولترا منیزیم را با ویتامین D مصرف کرد؟
در بسیاری از شرایط مصرف همزمان این دو ماده مغذی امکان‌پذیر است، اما مقدار کل مکمل‌ها و شرایط فرد باید بررسی شود.
۲۱. آیا اولترا منیزیم را می‌توان همراه کلسیم مصرف کرد؟
مصرف همزمان ممکن است در برخی مکمل‌های ترکیبی وجود داشته باشد، اما مقدار هر ماده و وضعیت پزشکی فرد اهمیت دارد.
۲۲. آیا اولترا منیزیم با آهن تداخل دارد؟
در صورت مصرف مکمل آهن، بهتر است ترکیبات و زمان‌بندی مصرف با نظر داروساز بررسی شود، به‌ویژه اگر فرآورده‌های معدنی دیگری نیز مصرف می‌کنید.
۲۳. آیا اولترا منیزیم برای بارداری مناسب است؟
در بارداری نیاز به منیزیم وجود دارد، اما مصرف این مکمل با مقدار ۳۷۵ میلی‌گرم در دوز روزانه باید با نظر پزشک یا ماما باشد.
۲۴. آیا اولترا منیزیم برای نوجوانان مناسب است؟
نیاز و حدود ایمن مصرف مکمل منیزیم در سنین مختلف متفاوت است. مصرف این فرآورده برای نوجوانان باید با نظر پزشک انجام شود.
۲۵. آیا اولترا منیزیم برای تپش قلب مفید است؟
اختلالات شدید منیزیم می‌توانند بر عملکرد قلب تأثیر بگذارند، اما تپش قلب علل متعددی دارد و نباید بدون بررسی با مکمل منیزیم درمان شود.
۲۶. آیا اولترا منیزیم باعث افت فشار خون می‌شود؟
اثر مکمل منیزیم بر فشار خون در مطالعات بررسی شده است، اما این محصول داروی کنترل فشار خون نیست. افراد مصرف‌کننده داروهای فشار خون باید درباره مصرف مکمل مشورت کنند.
۲۷. آیا می‌توان اولترا منیزیم را هر روز مصرف کرد؟
روی بسته‌بندی مصرف روزانه دو قرص ذکر شده است، اما مناسب بودن مصرف روزانه و طولانی‌مدت به نیاز فرد، عملکرد کلیه و دریافت منیزیم از سایر مکمل‌ها بستگی دارد.
۲۸. اولترا منیزیم چند روزه اثر می‌کند؟
زمان پاسخ به مکمل به وضعیت اولیه منیزیم، علت علائم و شرایط فرد بستگی دارد و زمان مشخص و یکسانی برای همه افراد وجود ندارد.
۲۹. آیا اولترا منیزیم بهتر از منیزیم سیترات است؟
برای مقایسه باید نوع دقیق ترکیب منیزیم در اولترا منیزیم مشخص باشد. تصویر ارسالی فقط مقدار منیزیم را نشان می‌دهد و برای تعیین نوع نمک آن کافی نیست.
۳۰. تفاوت اولترا منیزیم با منیزیم بیس‌گلیسینات چیست؟
منیزیم بیس‌گلیسینات یک شکل شیمیایی مشخص از منیزیم است. برای مقایسه جذب و تحمل گوارشی، باید نوع ترکیب منیزیم موجود در اولترا منیزیم از فهرست کامل مواد تشکیل‌دهنده بررسی شود.
۳۱. آیا اولترا منیزیم فاقد رنگ مصنوعی است؟
بله. روی بسته‌بندی ارسالی عبارت فاقد رنگ مصنوعی و مواد نگهدارنده درج شده است.
۳۲. یک بسته اولترا منیزیم برای چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه دو قرص مطابق دستور بسته‌بندی، بسته ۶۰ عددی برای ۳۰ روز کافی است.
۳۳. آیا اولترا منیزیم ویتابیوتیکس ساخت انگلستان است؟
ویتابیوتیکس یک برند انگلیسی است. کشور تولیدکننده نسخه عرضه‌شده باید از روی برچسب همان بسته بررسی شود و نباید صرفاً از روی ملیت برند، کشور ساخت را تعیین کرد.
اگر به دنبال مکملی برای کمک به تأمین منیزیم و حمایت از عملکرد طبیعی عضلات، اعصاب و سوخت‌وساز انرژی هستید، قرص اولترا منیزیم ویتابیوتیکس یکی از گزینه‌های قابل بررسی است.
این محصول در هر دو قرص حاوی ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم است و در بسته‌بندی ۶۰ عددی عرضه می‌شود.
هنگام خرید اولترا منیزیم، به اصالت کالا، تاریخ انقضا، سلامت بسته‌بندی، مقدار منیزیم در هر وعده و سایر مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید توجه داشته باشید.
اولترا منیزیم ویتابیوتیکس مکملی با فرمولاسیون متمرکز بر تأمین منیزیم است که در هر دو قرص ۳۷۵ میلی‌گرم منیزیم دارد.
منیزیم برای عملکرد طبیعی عضلات و سیستم عصبی، تولید انرژی و سلامت استخوان‌ها ضروری است. بااین‌حال، دریافت بیشتر از نیاز بدن لزوماً فواید بیشتری ایجاد نمی‌کند و مصرف مکمل، به‌خصوص در دوزهای بالا، باید متناسب با شرایط فرد باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.