پودر گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن ۲۵۰ گرمی طعم گیلاس و انگور سیاه مکملی آمینواسیدی از سری Gold Core Line است که حاوی ۶۵ درصد ال‌گلوتامین بوده و در هر ۱۰ گرم پودر، ۶٫۵ گرم ال‌گلوتامین تأمین می‌کند. این محصول به شکل پودر طعم‌دار عرضه می‌شود و دارای ۲۵ وعده ۱۰ گرمی است.
قیمت اصلی 1.750.000 تومان بود.1.699.950 تومانقیمت فعلی 1.699.950 تومان است.
ناموجود
پودر گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن 250 گرمی طعم گیلاس و انگور سیاه (Trec Nutrition Glutamine High Speed) یک مکمل آمینواسیدی از سری Gold Core Line برند ترک نوتریشن است که با هدف کمک به تأمین ال‌گلوتامین در رژیم غذایی بزرگسالان تولید شده است.
این محصول با طعم گیلاس و انگور سیاه (Cherry-Blackcurrant) عرضه می‌شود و برخلاف گلوتامین‌های بدون طعم و تک‌ماده‌ای، یک فرمول طعم‌دار است. طبق جدول ترکیبات سازنده، ۶۵ درصد وزن پودر را ال‌گلوتامین تشکیل می‌دهد؛ به این معنی که هر ۱۰ گرم محصول حاوی ۶٫۵ گرم ال‌گلوتامین است.
گلوتامین یکی از فراوان‌ترین اسیدهای آمینه آزاد بدن است و در انتقال نیتروژن، متابولیسم سلولی و عملکرد طبیعی سلول‌های روده و سیستم ایمنی نقش دارد. بدن در شرایط معمول می‌تواند این آمینواسید را بسازد، اما نیاز به آن در برخی شرایط فیزیولوژیک ممکن است تغییر کند.
گلوتامین های اسپید یک مکمل تغذیه‌ای است و نباید به‌عنوان داروی درمان بیماری‌ها یا مکملی با اثر تضمین‌شده بر افزایش حجم عضلات معرفی شود.
مقادیر زیر مطابق جدول ترکیبات محصول و اطلاعات منتشرشده توسط سازنده هستند.
| ماده فعال | مقدار در ۱۰ گرم پودر | مقدار در ۲۰ گرم پودر |
|---|---|---|
| ال‌گلوتامین (L-Glutamine) | ۶٫۵ گرم | ۱۳ گرم |
توجه: مقدار ۱۰ گرم به وزن کل پودر اشاره دارد، نه مقدار گلوتامین خالص. این فرآورده حاوی ۶۵ درصد ال‌گلوتامین است.
ال‌گلوتامین یک اسید آمینه است که بدن در ساخت پروتئین‌ها و فرآیندهای مختلف متابولیکی از آن استفاده می‌کند. این ماده در بافت عضلانی، خون و سایر بافت‌های بدن وجود دارد.
گلوتامین در انتقال نیتروژن میان بافت‌ها، تنظیم تعادل اسید و باز و تأمین انرژی برخی سلول‌ها نقش دارد. همچنین سلول‌های پوششی روده و تعدادی از سلول‌های سیستم ایمنی از گلوتامین در فرآیندهای طبیعی خود استفاده می‌کنند.
منابع غذایی گلوتامین شامل مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات و حبوبات هستند.
گلوتامین به دلیل نقش آن در متابولیسم اسیدهای آمینه و عملکرد سلولی، در مطالعات مربوط به ریکاوری پس از ورزش بررسی شده است.
بعضی پژوهش‌ها کاهش درد عضلانی یا بهبود برخی شاخص‌های بازیابی را در شرایط خاص گزارش کرده‌اند؛ بااین‌حال، نتایج مطالعات یکسان نیستند و شواهد کافی برای اثبات بهبود قطعی ریکاوری با مصرف روتین گلوتامین وجود ندارد.
برای بازیابی طبیعی بدن پس از فعالیت بدنی، عواملی مانند خواب کافی، تغذیه متعادل و دریافت مناسب انرژی و پروتئین اهمیت اساسی دارند.
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بافت عضلانی است و در فرآیندهای طبیعی متابولیسم پروتئین مشارکت دارد.
بااین‌حال، وجود گلوتامین در عضلات به این معنی نیست که مصرف مکمل آن لزوماً باعث افزایش حجم یا قدرت عضلانی می‌شود.
بر اساس بررسی‌های علمی، مصرف گلوتامین به‌تنهایی در افراد سالم و دارای تغذیه کافی، اثر ثابت‌شده‌ای بر افزایش توده عضلانی یا بهبود عملکرد ورزشی ندارد.
سلول‌های پوششی روده از گلوتامین به‌عنوان یکی از منابع انرژی استفاده می‌کنند. این اسید آمینه در فرآیندهای مرتبط با عملکرد طبیعی سد روده‌ای نیز نقش دارد.
در بعضی پژوهش‌های ورزشی، اثر مکمل گلوتامین بر تغییرات نفوذپذیری روده پس از فعالیت شدید بررسی شده است؛ اما نتایج برای توصیه عمومی آن به تمام افراد کافی نیست.
بنابراین این مکمل نباید به‌عنوان درمان بیماری‌های گوارشی، التهاب روده یا مشکلات جذب مواد غذایی معرفی شود.
گلوتامین یکی از مواد مورد استفاده سلول‌های ایمنی در فرآیندهای طبیعی رشد و فعالیت آن‌ها است.
با وجود این نقش زیستی، شواهد بالینی کافی وجود ندارد که مصرف روتین مکمل گلوتامین در افراد سالم بتواند به‌طور قطعی از عفونت‌ها پیشگیری کند یا عملکرد سیستم ایمنی را افزایش دهد.
تفاوت اصلی این محصول با گلوتامین خالص در ترکیب فرمولاسیون آن است.
گلوتامین خالص معمولاً فقط حاوی ال‌گلوتامین است؛ درحالی‌که گلوتامین های اسپید یک محصول طعم‌دار با ۶۵ درصد ال‌گلوتامین محسوب می‌شود.
برای مثال، در ۱۰ گرم از این محصول ۶٫۵ گرم گلوتامین وجود دارد و ۳٫۵ گرم باقی‌مانده مربوط به سایر اجزای فرمولاسیون است.
بنابراین هنگام مقایسه محصولات، بهتر است مقدار واقعی ال‌گلوتامین در هر وعده بررسی شود، نه فقط وزن پیمانه یا وزن قوطی.
طبق اطلاعات منتشرشده در وب‌سایت رسمی سازنده، فرمول این محصول شامل ال‌گلوتامین، مالتودکسترین، تنظیم‌کننده‌های اسیدیته مانند اسید سیتریک و اسید مالیک، ترکیبات طعم‌دهنده و شیرین‌کننده سوکرالوز است.
وجود مالتودکسترین نشان می‌دهد این محصول یک فرآورده تک‌ماده‌ای نیست. همچنین بدون بررسی جدول ارزش غذایی کامل همان بسته، نباید آن را فاقد کربوهیدرات یا بدون قند معرفی کرد.
فهرست دقیق مواد جانبی و آلرژن‌ها باید با برچسب نسخه موجود در داروخانه تطبیق داده شود.
طبق دستور منتشرشده توسط سازنده برای بزرگسالان، هر وعده ۱۰ گرم پودر با حدود ۲۵۰ میلی‌لیتر آب مخلوط می‌شود. مقدار روزانه معرفی‌شده در آن دستور، دو وعده ۱۰ گرمی است.
در این برنامه، مجموع ال‌گلوتامین دریافتی از محصول ۱۳ گرم در روز خواهد بود.
مقدار مصرف مناسب باید با توجه به شرایط سلامت و برچسب همان بسته تعیین شود. مصرف مکمل‌های ورزشی برای کودکان و نوجوانان بدون نظر پزشک یا متخصص تغذیه توصیه نمی‌شود.
مصرف مکمل‌های گلوتامین ممکن است در بعضی افراد با ناراحتی گوارشی، نفخ یا تهوع همراه باشد.
افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا کبدی و افرادی که داروهای مداوم مصرف می‌کنند، باید پیش از استفاده از مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
در دوران بارداری و شیردهی، مصرف این فرآورده بدون تأیید پزشک توصیه نمی‌شود.
در صورت سابقه حساسیت غذایی، فهرست مواد اولیه و هشدارهای آلرژی‌زای روی بسته را بررسی کنید.
این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل یا درمان پزشکی نیست.
محصول را در ظرف دربسته، در محیط خشک و دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری کنید.
طبق راهنمای سازنده، دمای نگهداری مناسب ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی‌گراد است. دستور درج‌شده روی بسته‌بندی همان محصول در اولویت قرار دارد.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کرده و پیش از مصرف، تاریخ انقضا و سلامت پلمب را بررسی کنید.
پودر گلوتامین های اسپید برای چیست؟
این محصول مکملی آمینواسیدی برای تأمین ال‌گلوتامین در رژیم غذایی است. گلوتامین در فرآیندهای طبیعی متابولیسم و عملکرد سلولی نقش دارد.
هر پیمانه ۱۰ گرمی گلوتامین های اسپید چقدر گلوتامین دارد؟
هر ۱۰ گرم پودر حاوی ۶٫۵ گرم ال‌گلوتامین است.
آیا گلوتامین های اسپید ۱۰۰ درصد خالص است؟
خیر. طبق اطلاعات سازنده، ۶۵ درصد فرمولاسیون محصول را ال‌گلوتامین تشکیل می‌دهد.
آیا گلوتامین های اسپید باعث عضله سازی می‌شود؟
شواهد کافی برای اثبات افزایش مستقیم و قطعی حجم عضلات با مصرف مکمل گلوتامین به‌تنهایی وجود ندارد.
آیا گلوتامین به ریکاوری بعد از ورزش کمک می‌کند؟
برخی مطالعات فواید احتمالی را گزارش کرده‌اند، اما نتایج متناقض هستند و اثربخشی قطعی آن ثابت نشده است.
آیا این محصول مالتودکسترین دارد؟
بله. مالتودکسترین در فهرست مواد اولیه منتشرشده توسط سازنده وجود دارد.
آیا گلوتامین های اسپید بدون کربوهیدرات است؟
نمی‌توان چنین ادعایی کرد؛ زیرا محصول حاوی مالتودکسترین است و جدول کامل کربوهیدرات نسخه ارسالی در دسترس نیست.
طعم گلوتامین های اسپید چیست؟
نسخه مورد بررسی دارای طعم گیلاس و انگور سیاه (Cherry-Blackcurrant) است.
هر قوطی ۲۵۰ گرمی چند وعده دارد؟
طبق نوشته روی قوطی، ۲۵ وعده ۱۰ گرمی دارد.
آیا گلوتامین های اسپید جایگزین پروتئین وی است؟
خیر. گلوتامین یک اسید آمینه منفرد است؛ درحالی‌که پروتئین وی مجموعه‌ای از اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری را تأمین می‌کند.
پودر گلوتامین های اسپید ۲۵۰ گرمی طعم گیلاس و انگور سیاه ترک نوتریشن مکملی آمینواسیدی از سری Gold Core Line است که هر ۱۰ گرم آن ۶٫۵ گرم ال‌گلوتامین تأمین می‌کند.
این محصول با فرمولاسیون طعم‌دار عرضه می‌شود و نباید با گلوتامین خالص ۱۰۰ درصد اشتباه گرفته شود.
هنگام خرید، به مقدار واقعی گلوتامین، وزن ۲۵۰ گرمی، طعم گیلاس و انگور سیاه، اصالت محصول، تاریخ انقضا و سلامت پلمب توجه کنید.
قیمت اصلی 1.750.000 تومان بود.1.699.950 تومانقیمت فعلی 1.699.950 تومان است.
