توضیحات
معرفی پودر پروتئین وی ایزوله متاپیور زیرو کیو ان تی
پودر پروتئین وی ایزوله متاپیور زیرو ۱۰۰۰ گرمی طعم شکلات بلژیکی کیو ان تی (QNT Metapure Whey Isolate Zero) یک مکمل پروتئینی بر پایه پروتئین وی ایزوله است که برای کمک به تأمین پروتئین مورد نیاز بدن طراحی شده است.
این محصول از سری Metapure برند QNT بوده و در نسخه مورد بررسی، هر پیمانه ۳۰ گرمی آن ۲۵٫۵ گرم پروتئین، ۱۰۹ کیلوکالری انرژی، ۰٫۹ گرم کربوهیدرات و ۰٫۶ گرم چربی تأمین میکند.
وی ایزوله نوعی پروتئین مشتقشده از شیر است که طی فرآیندهای جداسازی و فیلتراسیون، بخش زیادی از چربی و لاکتوز آن کاهش مییابد. پروتئین وی حاوی اسیدهای آمینه ضروری از جمله لوسین، ایزولوسین و والین است.
نام تجاری Zero در این محصول به معنی صفر بودن مطلق تمام کربوهیدراتها یا چربیها نیست. مقدار دقیق هر ماده مغذی باید بر اساس جدول تغذیهای بستهبندی بررسی شود.
ویژگیهای پروتئین متاپیور زیرو QNT
- حاوی ۲۵٫۵ گرم پروتئین در هر پیمانه ۳۰ گرمی
- دارای ۸۵ درصد پروتئین بر اساس وزن پودر در نسخه ارسالی
- تأمین ۱۰۹ کیلوکالری انرژی در هر پیمانه
- حاوی ۰٫۹ گرم کربوهیدرات در هر پیمانه
- دارای ۰٫۴ گرم قند و ۰٫۶ گرم چربی در هر پیمانه
- حاوی اسیدهای آمینه شاخهدار طبیعی موجود در پروتئین وی
- بر پایه پروتئین وی ایزوله مشتقشده از شیر
- طعم شکلات بلژیکی
- بستهبندی ۱۰۰۰ گرمی
- محصول برند QNT
جدول ارزش غذایی وی ایزوله متاپیور زیرو
اطلاعات زیر مطابق جدول تغذیهای نسخه ارسالی محصول است. اندازه هر پیمانه ۳۰ گرم و تعداد وعدههای درجشده روی بسته ۳۳ وعده است.
| ترکیب | در ۳۰ گرم | در ۱۰۰ گرم |
|---|---|---|
| انرژی | ۱۰۹ کیلوکالری | ۳۶۶ کیلوکالری |
| چربی کل | ۰٫۶ گرم | ۲ گرم |
| چربی اشباع | ۰٫۴ گرم | ۱٫۳ گرم |
| کربوهیدرات | ۰٫۹ گرم | ۲٫۸ گرم |
| قند | ۰٫۴ گرم | ۱٫۳ گرم |
| پروتئین | ۲۵٫۵ گرم | ۸۵ گرم |
| نمک | ۰٫۱۲ گرم | ۰٫۴۱ گرم |
| لوسین (Leucine) | ۲۶۱۶ میلیگرم | ۸۷۲۰ میلیگرم |
| والین (Valine) | ۱۵۵۱ میلیگرم | ۵۱۷۰ میلیگرم |
| ایزولوسین (Isoleucine) | ۱۶۲۰ میلیگرم | ۵۴۰۰ میلیگرم |
مجموع سه آمینواسید شاخهدار لوسین، والین و ایزولوسین در هر پیمانه حدود ۵٫۷۹ گرم است. این مقدار مربوط به آمینواسیدهای موجود در پروتئین وی است و به معنی افزودن جداگانه BCAA به فرمولاسیون نیست.
درصد پروتئین وی ایزوله متاپیور زیرو چقدر است؟
طبق جدول تغذیهای بسته ارسالی، هر ۱۰۰ گرم پودر حاوی ۸۵ گرم پروتئین است. بنابراین سهم پروتئین از وزن پودر در این نسخه برابر با ۸۵ درصد است.
همچنین روی بخش جلویی قوطی عبارت ۸۵ درصد پروتئین درج شده است.
این عدد نباید با درصد پروتئین موجود در ماده اولیه وی ایزوله یا مشخصات نسخههای دیگر محصول اشتباه گرفته شود.
پروتئین وی ایزوله چیست؟
پروتئین وی یکی از پروتئینهای موجود در شیر است. در تولید وی ایزوله، با استفاده از فرآیندهای جداسازی، میزان پروتئین نسبت به بسیاری از ترکیبات دیگر شیر افزایش مییابد.
وی ایزوله معمولاً در مقایسه با وی کنسانتره، درصد پروتئین بالاتر و مقدار کمتری چربی و لاکتوز دارد؛ البته مقدار دقیق این ترکیبات به فرآیند تولید و فرمولاسیون هر محصول بستگی دارد.
پروتئین وی از منابع پروتئینی کامل محسوب میشود؛ یعنی تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن را تأمین میکند.
نقش پروتئین وی در حفظ و ترمیم عضلات
پروتئین برای ساخت، نگهداری و ترمیم طبیعی بافتهای بدن، از جمله بافت عضلانی، ضروری است.
مطالعات نشان دادهاند دریافت کافی پروتئین در کنار تمرین مقاومتی مناسب میتواند به سازگاری عضلات با تمرین و افزایش توده عضلانی کمک کند.
بااینحال، مصرف مکمل پروتئین بهتنهایی تضمینی برای افزایش حجم یا قدرت عضلات نیست. میزان تأثیر به وضعیت تغذیه، فعالیت بدنی، استراحت و نیازهای فرد بستگی دارد.
نقش لوسین و BCAA در متاپیور زیرو
لوسین، ایزولوسین و والین سه اسید آمینه شاخهدار یا BCAA هستند که بهطور طبیعی در پروتئین وی وجود دارند.
لوسین در مسیرهای سلولی مرتبط با تنظیم سنتز پروتئین عضلانی نقش دارد. بااینحال، برای ساخت پروتئین عضله، وجود مجموعه کامل اسیدهای آمینه ضروری اهمیت دارد.
هر پیمانه ۳۰ گرمی متاپیور زیرو نسخه ارسالی حاوی ۲۶۱۶ میلیگرم لوسین، ۱۵۵۱ میلیگرم والین و ۱۶۲۰ میلیگرم ایزولوسین است.
این مقادیر از پروتئین موجود در محصول حاصل میشوند و نباید بهعنوان BCAA افزودهشده معرفی شوند.
آیا وی متاپیور زیرو بدون کربوهیدرات است؟
خیر. اگرچه نام تجاری محصول شامل کلمه Zero است، طبق جدول تغذیهای هر پیمانه ۳۰ گرمی حاوی ۰٫۹ گرم کربوهیدرات و ۰٫۴ گرم قند است.
بنابراین توصیف دقیقتر این نسخه، «پروتئین وی ایزوله با کربوهیدرات کم» است؛ نه فرآوردهای با صفر گرم کربوهیدرات.
آیا وی ایزوله متاپیور زیرو بدون لاکتوز است؟
فرآیند تولید وی ایزوله معمولاً مقدار لاکتوز را کاهش میدهد، اما پایین بودن لاکتوز لزوماً به معنی نبود کامل آن نیست.
در جدول تغذیهای نسخه ارسالی، مقدار جداگانه لاکتوز مشخص نشده است. بنابراین نمیتوان این محصول را بدون لاکتوز یا مناسب تمام افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز معرفی کرد.
همچنین این فرآورده از پروتئین شیر تهیه شده و برای افراد دارای حساسیت به پروتئین شیر مناسب نیست.
ترکیبات تشکیل دهنده وی ایزوله متاپیور زیرو شکلاتی
طبق فهرست مواد اولیه روی برچسب ارسالی، ترکیبات اصلی محصول شامل موارد زیر است:
- پروتئین وی ایزوله، حاوی مشتقات شیر
- لسیتین سویا
- پودر کاکائو (Theobroma cacao)
- طعمدهندهها
- شیرینکننده E955 (سوکرالوز)
این فرآورده حاوی قندهای طبیعی موجود در مواد اولیه است. همچنین طبق هشدار برچسب، ممکن است حاوی مقادیر جزئی سویا و مغزها باشد.
افراد دارای حساسیت غذایی باید فهرست کامل مواد اولیه همان بسته را پیش از مصرف بررسی کنند.
تفاوت وی ایزوله متاپیور زیرو با وی کنسانتره
وی ایزوله و وی کنسانتره هر دو از پروتئین آبپنیر تولید میشوند؛ اما معمولاً از نظر میزان پروتئین، چربی و لاکتوز تفاوت دارند.
وی ایزوله در بسیاری از فرمولاسیونها درصد پروتئین بالاتری دارد و مقدار کربوهیدرات و چربی آن کمتر است.
بااینحال، مقایسه دقیق دو محصول باید بر اساس جدول تغذیهای آنها انجام شود؛ زیرا درصد پروتئین و سایر مواد مغذی در برندها و طعمهای مختلف یکسان نیست.
تفاوت متاپیور زیرو با مکمل گینر
متاپیور زیرو یک مکمل با تمرکز بر تأمین پروتئین است و در هر پیمانه ۳۰ گرمی، ۲۵٫۵ گرم پروتئین و ۰٫۹ گرم کربوهیدرات دارد.
در مقابل، مکملهای گینر معمولاً با مقدار بیشتری کربوهیدرات و انرژی در هر وعده فرموله میشوند.
بنابراین این دو گروه مکمل از نظر ترکیب تغذیهای یکسان نیستند و انتخاب میان آنها باید بر اساس نیاز واقعی به انرژی و پروتئین انجام شود.
نحوه مصرف پودر پروتئین متاپیور زیرو QNT
طبق دستور درجشده روی برچسب نسخه ارسالی، روش آمادهسازی پیشنهادی سازنده برای بزرگسالان مخلوط کردن دو پیمانه ۳۰ گرمی پودر با ۵۰۰ میلیلیتر آب است.
این مقدار معادل ۶۰ گرم پودر بوده و طبق جدول محصول، حدود ۵۰٫۹ گرم پروتئین و ۲۱۸ کیلوکالری انرژی تأمین میکند.
مقدار مصرف مناسب برای هر فرد باید بر اساس نیاز تغذیهای، میزان پروتئین دریافتی از غذا و شرایط سلامت توسط متخصص تعیین شود.
مصرف مکملهای ورزشی برای کودکان و نوجوانان بدون ارزیابی پزشک یا متخصص تغذیه ورزشی توصیه نمیشود.
عوارض احتمالی و موارد احتیاط
مصرف مکمل پروتئین وی ممکن است در بعضی افراد با نفخ، احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی همراه باشد.
افراد دارای حساسیت به پروتئین شیر نباید از این فرآورده استفاده کنند. همچنین افراد دارای حساسیت به سویا یا مغزها باید به هشدارهای آلرژیزای بستهبندی توجه داشته باشند.
در افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا شرایطی که نیازمند محدودیت دریافت پروتئین هستند، مصرف مکمل باید با نظر پزشک انجام شود.
این فرآورده مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع یا درمان پزشکی نیست.
شرایط نگهداری متاپیور زیرو
پودر را مطابق دستور درجشده روی بستهبندی، در محیط خشک و خنک و دور از رطوبت و نور مستقیم نگهداری کنید.
پس از هر بار استفاده درب قوطی را محکم ببندید و برای برداشتن پودر از پیمانه خشک و تمیز استفاده کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید و تاریخ انقضا و سلامت پلمب بستهبندی را بررسی کنید.
سؤالات متداول درباره وی ایزوله متاپیور زیرو کیو ان تی
وی متاپیور زیرو QNT چند درصد پروتئین دارد؟
طبق جدول تغذیهای نسخه ارسالی، هر ۱۰۰ گرم پودر حاوی ۸۵ گرم پروتئین است؛ یعنی ۸۵ درصد وزن پودر را پروتئین تشکیل میدهد.
هر پیمانه متاپیور زیرو چند گرم پروتئین دارد؟
هر پیمانه ۳۰ گرمی حاوی ۲۵٫۵ گرم پروتئین است.
هر پیمانه وی متاپیور زیرو چند کالری دارد؟
هر پیمانه ۳۰ گرمی حاوی ۱۰۹ کیلوکالری انرژی است.
آیا متاپیور زیرو کربوهیدرات دارد؟
بله. هر پیمانه حاوی ۰٫۹ گرم کربوهیدرات است و نام Zero به معنی صفر بودن مطلق کربوهیدرات نیست.
آیا وی متاپیور زیرو قند دارد؟
بله. طبق برچسب نسخه ارسالی، هر پیمانه حاوی ۰٫۴ گرم قند است.
آیا متاپیور زیرو بدون لاکتوز است؟
مقدار لاکتوز بهصورت جداگانه روی برچسب ارسالی مشخص نشده است؛ بنابراین ادعای بدون لاکتوز بودن این نسخه قابل تأیید نیست.
آیا متاپیور زیرو BCAA دارد؟
بله. این محصول بهطور طبیعی حاوی لوسین، ایزولوسین و والین موجود در پروتئین وی است.
آیا BCAA متاپیور زیرو به محصول اضافه شده است؟
طبق جدول محصول، BCAAهای اعلامشده از پروتئین موجود در فرآورده تأمین میشوند و بهعنوان آمینواسیدهای افزودهشده معرفی نشدهاند.
آیا متاپیور زیرو برای افراد دارای حساسیت به شیر مناسب است؟
خیر. این محصول حاوی پروتئین مشتقشده از شیر است.
تفاوت متاپیور زیرو با گینر چیست؟
متاپیور زیرو یک مکمل با درصد پروتئین بالا و کربوهیدرات کم است؛ درحالیکه گینرها معمولاً مقدار بیشتری کربوهیدرات و انرژی تأمین میکنند.
هر قوطی متاپیور زیرو ۱۰۰۰ گرمی چند وعده دارد؟
طبق برچسب محصول، حدود ۳۳ وعده ۳۰ گرمی در هر قوطی وجود دارد.
جمعبندی و راهنمای خرید وی ایزوله متاپیور زیرو QNT
پودر پروتئین وی ایزوله متاپیور زیرو ۱۰۰۰ گرمی طعم شکلات بلژیکی کیو ان تی مکملی بر پایه پروتئین وی ایزوله است که در هر پیمانه ۳۰ گرمی، ۲۵٫۵ گرم پروتئین، ۱۰۹ کیلوکالری انرژی و مقدار کمی کربوهیدرات و چربی تأمین میکند.
این محصول حاوی اسیدهای آمینه ضروری و BCAAهای طبیعی پروتئین وی است و میتواند برای تکمیل دریافت پروتئین در شرایط نیاز تغذیهای مورد بررسی قرار گیرد.
هنگام خرید، به وزن ۱۰۰۰ گرمی، طعم شکلات بلژیکی، جدول تغذیهای، اصالت محصول، سلامت پلمب و تاریخ انقضا توجه کنید. مشخصات نسخههای مختلف متاپیور ممکن است متفاوت باشد.

