توضیحات
معرفی پودر سوپر وی پی ان سی ۱۰۵۰ گرمی طعم شکلات
پودر سوپر وی پی ان سی ۱۰۵۰ گرمی طعم شکلات (PNC Super Whey) یک مکمل پروتئینی-کربوهیدراتی حاوی گلوتامین و مجموعهای از ویتامینها است که برای کمک به تکمیل دریافت انرژی و پروتئین در برنامه غذایی بزرگسالان طراحی شده است.
این محصول با فرمولاسیون 1:1+GLU عرضه میشود؛ به این معنی که نسبت پروتئین به کربوهیدرات آن تقریباً یک به یک است و علاوه بر این دو درشتمغذی، گلوتامین نیز در ترکیب محصول وجود دارد.
طبق جدول تغذیهای روی بستهبندی، هر وعده سوپر وی شامل دو پیمانه معادل ۷۰ گرم است و ۳۱٫۲ گرم پروتئین، ۳۲ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم چربی و ۳۰۹ کیلوکالری انرژی تأمین میکند. همچنین در هر وعده ۲ گرم گلوتامین درج شده است.
سوپر وی شکلاتی پی ان سی در قوطی ۱۰۵۰ گرمی با ۱۵ وعده عرضه میشود و حاوی ۱۲ نوع ویتامین است. این فرآورده مکمل غذایی محسوب میشود و جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
ویژگیهای پودر سوپر وی شکلاتی پی ان سی
- حاوی ۳۱٫۲ گرم پروتئین در هر وعده ۷۰ گرمی
- تأمین ۳۲ گرم کربوهیدرات در هر وعده
- دارای ۲ گرم گلوتامین در هر وعده
- تأمین ۳۰۹ کیلوکالری انرژی در هر وعده
- نسبت تقریبی پروتئین به کربوهیدرات ۱ به ۱
- حاوی ۱۲ نوع ویتامین
- دارای ۵ گرم چربی در هر وعده
- طعم شکلات
- بستهبندی ۱۰۵۰ گرمی با ۱۵ وعده دو پیمانهای
جدول ارزش غذایی پودر سوپر وی پی ان سی
مقادیر زیر مستقیماً از جدول Nutrition Facts بستهبندی استخراج شدهاند و به هر وعده دو پیمانهای معادل ۷۰ گرم پودر مربوط میشوند.
| ترکیب | مقدار در هر ۷۰ گرم |
|---|---|
| انرژی | ۳۰۹ کیلوکالری |
| پروتئین | ۳۱٫۲ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۳۲ گرم |
| چربی کل | ۵ گرم |
| گلوتامین (Glutamine) | ۲ گرم |
| ویتامین A | ۲۲۹۷ واحد بینالمللی |
| ویتامین D | ۱۸۳٫۸ واحد بینالمللی |
| ویتامین E | ۱۳٫۸ واحد بینالمللی |
| ویتامین C | ۲۷٫۶ میلیگرم |
| ویتامین B1 | ۰٫۷ میلیگرم |
| ویتامین B2 | ۰٫۸ میلیگرم |
| ویتامین B6 | ۰٫۹ میلیگرم |
| نیاسین (ویتامین B3) | ۹٫۲ میلیگرم |
| ویتامین B12 | ۲٫۸ میکروگرم |
| فولیک اسید | ۱۸۳٫۸ میکروگرم |
| بیوتین | ۱۳۷٫۸ میکروگرم |
| پانتوتنیک اسید (ویتامین B5) | ۴٫۶ میلیگرم |
اندازه هر وعده: ۲ پیمانه، معادل ۷۰ گرم
تعداد وعده در هر قوطی: ۱۵ وعده
وزن خالص: ۱۰۵۰ گرم
توجه: مقدار قند، چربی اشباع، فیبر و فهرست کامل مواد اولیه در تصویر ارسالی مشخص نیست؛ بنابراین نمیتوان این محصول را بدون قند، کمقند، بدون لاکتوز یا فاقد مواد افزودنی معرفی کرد.
سوپر وی پی ان سی برای چیست؟
سوپر وی یک مکمل حاوی پروتئین، کربوهیدرات، گلوتامین و ویتامینها است که میتواند در صورت نیاز تغذیهای، به تکمیل دریافت این مواد مغذی در بزرگسالان کمک کند.
پروتئین در ساخت و حفظ طبیعی بافتهای بدن نقش دارد. کربوهیدرات یکی از منابع اصلی انرژی است و ویتامینها نیز در فرآیندهای مختلف متابولیکی مشارکت میکنند.
بااینحال، مصرف سوپر وی بهتنهایی افزایش حجم عضلات، افزایش قدرت یا تغییر مشخص وزن بدن را تضمین نمیکند. نتایج به وضعیت تغذیه، فعالیت بدنی و شرایط فردی وابسته هستند.
نسبت پروتئین به کربوهیدرات 1:1+GLU به چه معناست؟
عبارت 1:1+GLU روی بستهبندی سوپر وی نشاندهنده نسبت تقریبی یک به یک پروتئین و کربوهیدرات، همراه با وجود گلوتامین در فرمول محصول است.
هر وعده ۷۰ گرمی حاوی ۳۱٫۲ گرم پروتئین و ۳۲ گرم کربوهیدرات است. بنابراین این دو ماده مغذی تقریباً به مقدار برابر وجود دارند، اما نسبت آنها از نظر عددی دقیقاً یکسان نیست.
عبارت GLU نیز به گلوتامین موجود در محصول اشاره دارد که مقدار آن در هر وعده ۲ گرم درج شده است.
نقش پروتئین سوپر وی در حفظ و ترمیم عضلات
هر وعده سوپر وی ۳۱٫۲ گرم پروتئین تأمین میکند. پروتئینها از اسیدهای آمینه ساخته شدهاند و بدن برای حفظ، ساخت و ترمیم طبیعی بافتها به آنها نیاز دارد.
دریافت کافی پروتئین همراه با فعالیت بدنی مناسب از عوامل مهم حفظ عملکرد طبیعی عضلات است.
بااینحال، صرف وجود عبارت Whey در نام محصول برای تعیین درصد دقیق پروتئین وی، نوع کنسانتره یا ایزوله و پروفایل کامل آمینواسیدی کافی نیست. این اطلاعات باید از فهرست مواد اولیه یا مشخصات رسمی همان نسخه تأیید شوند.
نقش کربوهیدرات در فرمولاسیون سوپر وی
هر وعده سوپر وی حاوی ۳۲ گرم کربوهیدرات است. کربوهیدراتها در بدن بهعنوان منبع انرژی استفاده میشوند و بخشی از آنها میتواند به شکل گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره شود.
وجود کربوهیدرات در کنار پروتئین باعث میشود سوپر وی از نظر ترکیب تغذیهای با مکملهای پروتئینی کمکربوهیدرات تفاوت داشته باشد.
برای افرادی که نیاز به کنترل دریافت کربوهیدرات دارند، بررسی مقدار مصرف و ترکیب کلی رژیم غذایی اهمیت دارد.
گلوتامین موجود در سوپر وی پی ان سی چه نقشی دارد؟
گلوتامین یک اسید آمینه است که بهطور طبیعی در بدن وجود دارد و در متابولیسم نیتروژن، عملکرد طبیعی برخی سلولها و فرآیندهای مرتبط با ساخت پروتئین مشارکت میکند.
طبق جدول تغذیهای، هر وعده سوپر وی پی ان سی حاوی ۲ گرم گلوتامین است.
با وجود نقش زیستی گلوتامین، شواهد کافی برای اثبات اینکه مصرف مکمل آن بهتنهایی باعث افزایش قطعی حجم عضلات یا تسریع ریکاوری در تمام افراد سالم میشود، وجود ندارد.
همچنین تصویر جدول تغذیهای مشخص نمیکند که گلوتامین درجشده بهطور جداگانه به فرمول افزوده شده یا نحوه محاسبه آن چگونه بوده است؛ بنابراین نباید بدون مشاهده فهرست مواد اولیه، آن را با قطعیت «گلوتامین آزاد افزودهشده» معرفی کرد.
ویتامینهای موجود در سوپر وی شکلاتی
سوپر وی پی ان سی حاوی ۱۲ نوع ویتامین شامل ویتامینهای A، D، E، C، B1، B2، B3، B5، B6، B12، بیوتین و فولیک اسید است.
ویتامینهای گروه B در فرآیندهای طبیعی متابولیسم انرژی نقش دارند. ویتامین C در ساخت طبیعی کلاژن و عملکرد سیستم ایمنی مشارکت میکند. ویتامین D نیز برای حفظ سلامت استخوانها اهمیت دارد.
وجود این ویتامینها به معنی درمان کمبودهای ویتامینی یا مناسب بودن محصول برای تمام افراد نیست. در صورت وجود کمبود تشخیصدادهشده، مقدار و نوع مکمل باید توسط متخصص تعیین شود.
تفاوت سوپر وی با مسیو وی پی ان سی
سوپر وی و مسیو وی پی ان سی هر دو مکملهایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات با نسبت تقریبی یک به یک هستند، اما مقادیر تغذیهای و فرمولاسیون آنها متفاوت است.
در سوپر وی ۱۰۵۰ گرمی، هر وعده ۷۰ گرمی حاوی ۳۱٫۲ گرم پروتئین، ۳۲ گرم کربوهیدرات، ۵ گرم چربی، ۳۰۹ کیلوکالری انرژی و ۲ گرم گلوتامین است.
در مقابل، نسخه مسیو وی ۱۰۰۰ گرمی شکلاتی دارای ۲۷ گرم پروتئین، ۳۰٫۴ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم چربی و ۲۴۶ کیلوکالری در هر وعده ۶۴ گرمی است.
بنابراین برای مقایسه صحیح این دو محصول باید وزن وعده و مقدار واقعی هر ماده مغذی در نظر گرفته شود.
تفاوت سوپر وی با پروتئین وی ایزوله
وی ایزوله معمولاً با هدف تأمین درصد بالاتری از پروتئین و مقدار کمتری کربوهیدرات و چربی فرموله میشود؛ هرچند ترکیب دقیق به برند و محصول بستگی دارد.
در مقابل، سوپر وی پی ان سی در هر ۷۰ گرم پودر، ۳۱٫۲ گرم پروتئین و ۳۲ گرم کربوهیدرات دارد.
بنابراین سوپر وی از نظر ترکیب درشتمغذیها با مکمل وی ایزوله یکسان نیست و نباید آن را بهعنوان پروتئین ایزوله خالص معرفی کرد.
آیا سوپر وی پی ان سی برای ریکاوری مناسب است؟
دریافت کافی پروتئین و کربوهیدرات در چارچوب تغذیه متعادل میتواند به فرآیندهای طبیعی بازیابی بدن پس از فعالیت بدنی کمک کند.
پروتئین، اسیدهای آمینه مورد نیاز برای ساخت و ترمیم بافتها را تأمین میکند و کربوهیدرات در بازسازی ذخایر گلیکوژن نقش دارد.
بااینحال، برای این محصول مشخص شواهد بالینی کافی جهت ادعای کاهش قطعی درد عضلانی، جلوگیری از آسیب یا تسریع تضمینی ریکاوری در دسترس نیست.
آیا سوپر وی باعث افزایش وزن میشود؟
هر وعده سوپر وی ۳۰۹ کیلوکالری انرژی دارد. این انرژی بخشی از دریافت روزانه فرد محسوب میشود.
تغییر وزن بدن به مجموعهای از عوامل از جمله دریافت کلی انرژی، وضعیت سلامت و فعالیت بدنی وابسته است؛ بنابراین مصرف یک مکمل بهتنهایی نتیجه مشخصی را تضمین نمیکند.
در صورت وجود نیاز تغذیهای خاص یا تغییر وزن ناخواسته، ارزیابی توسط پزشک یا متخصص تغذیه اهمیت دارد.
نحوه مصرف پودر سوپر وی پی ان سی
طبق جدول تغذیهای محصول، اندازه هر وعده دو پیمانه معادل ۷۰ گرم است.
تعداد وعدههای روزانه، زمان مصرف و مقدار آب یا شیر مورد نیاز برای آمادهسازی باید بر اساس دستور کامل سازنده روی بستهبندی و شرایط تغذیهای فرد تعیین شود.
تصویر ارسالی فقط اندازه وعده را مشخص میکند و برای تأیید دستور دقیق مصرف روزانه کافی نیست.
مصرف مکملهای ورزشی برای کودکان و نوجوانان بدون نظر پزشک یا متخصص تغذیه توصیه نمیشود.
عوارض احتمالی و موارد احتیاط
مکملهای حاوی پروتئین و کربوهیدرات ممکن است در برخی افراد باعث نفخ، احساس سنگینی معده یا ناراحتی گوارشی شوند.
افراد دارای دیابت یا شرایطی که نیازمند کنترل دریافت کربوهیدرات هستند باید به وجود ۳۲ گرم کربوهیدرات در هر وعده توجه کنند و پیش از مصرف با متخصص مشورت کنند.
افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا افرادی که باید دریافت پروتئین خود را محدود کنند نیز لازم است پیش از استفاده با پزشک مشورت کنند.
در صورت وجود حساسیت غذایی، فهرست کامل مواد اولیه و هشدارهای آلرژیزای بستهبندی باید بررسی شود. از تصاویر موجود نمیتوان تمام آلرژنهای محصول را تعیین کرد.
این فرآورده مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری کاربرد ندارد.
شرایط نگهداری پودر سوپر وی شکلاتی
محصول را مطابق شرایط درجشده روی بستهبندی، در محیط خشک و خنک و دور از نور مستقیم و رطوبت نگهداری کنید.
پس از هر بار استفاده درب قوطی را محکم ببندید و از پیمانه خشک و تمیز استفاده کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید و پیش از مصرف، سلامت پلمب و تاریخ انقضا را بررسی کنید.
سؤالات متداول درباره سوپر وی پی ان سی ۱۰۵۰ گرمی
پودر سوپر وی پی ان سی برای چیست؟
سوپر وی مکملی حاوی پروتئین، کربوهیدرات، گلوتامین و ویتامینها است که برای کمک به تکمیل دریافت مواد مغذی در برنامه غذایی بزرگسالان طراحی شده است.
هر وعده سوپر وی چند گرم پروتئین دارد؟
هر وعده ۷۰ گرمی حاوی ۳۱٫۲ گرم پروتئین است.
هر وعده سوپر وی چند کالری دارد؟
هر وعده ۷۰ گرمی، بدون احتساب شیر یا سایر مواد افزودنی، ۳۰۹ کیلوکالری انرژی تأمین میکند.
مقدار کربوهیدرات سوپر وی چقدر است؟
هر وعده دو پیمانهای حاوی ۳۲ گرم کربوهیدرات است.
سوپر وی پی ان سی چقدر گلوتامین دارد؟
طبق جدول تغذیهای، هر وعده ۷۰ گرمی حاوی ۲ گرم گلوتامین است.
عبارت 1:1+GLU روی بسته سوپر وی به چه معناست؟
این عبارت به نسبت تقریباً برابر پروتئین و کربوهیدرات، همراه با وجود گلوتامین در فرمول محصول اشاره دارد.
سوپر وی با مسیو وی پی ان سی چه تفاوتی دارد؟
این دو محصول در مقدار پروتئین، کربوهیدرات، چربی، انرژی و ترکیب گلوتامین تفاوت دارند. سوپر وی در هر وعده ۷۰ گرمی حاوی ۳۱٫۲ گرم پروتئین و ۲ گرم گلوتامین است.
آیا سوپر وی همان پروتئین وی ایزوله است؟
خیر. سوپر وی یک مکمل پروتئینی-کربوهیدراتی است و در هر وعده مقدار قابلتوجهی کربوهیدرات دارد.
آیا سوپر وی ۱۲ نوع ویتامین دارد؟
بله. جدول تغذیهای محصول ۱۲ نوع ویتامین را فهرست کرده است.
آیا سوپر وی بدون قند است؟
چنین ادعایی قابل تأیید نیست؛ زیرا مقدار قند در جدول ارسالی مشخص نشده است.
هر قوطی سوپر وی ۱۰۵۰ گرمی چند وعده دارد؟
هر قوطی دارای ۱۵ وعده ۷۰ گرمی است.
آیا سوپر وی برای افراد دیابتی مناسب است؟
این محصول در هر وعده ۳۲ گرم کربوهیدرات دارد. افراد مبتلا به دیابت باید پیش از مصرف، ترکیب محصول و شرایط تغذیهای خود را با پزشک یا متخصص تغذیه بررسی کنند.
جمعبندی و راهنمای خرید سوپر وی شکلاتی پی ان سی
پودر سوپر وی پی ان سی ۱۰۵۰ گرمی طعم شکلات مکملی حاوی پروتئین، کربوهیدرات، گلوتامین و ۱۲ نوع ویتامین است. هر وعده ۷۰ گرمی آن ۳۱٫۲ گرم پروتئین، ۳۲ گرم کربوهیدرات، ۲ گرم گلوتامین و ۳۰۹ کیلوکالری انرژی تأمین میکند.
این محصول با نسبت تقریبی پروتئین به کربوهیدرات ۱ به ۱ و وجود گلوتامین، از نظر ترکیب تغذیهای با وی ایزوله و برخی مکملهای پروتئینی دیگر تفاوت دارد.
هنگام خرید سوپر وی شکلاتی پی ان سی به وزن ۱۰۵۰ گرمی، جدول ترکیبات، اصالت کالا، تاریخ انقضا و سلامت بستهبندی توجه کنید.


نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.