پودر مس کاله پرو 1800 گرم با طعم شکلات یک مکمل افزایش وزن و حجم است که با ترکیب پروتئین وی و کربوهیدرات‌های پیچیده، به افزایش دریافت کالری و پروتئین روزانه کمک می‌کند. هر سروینگ 100 گرمی این محصول حدود 41 گرم پروتئین وی، 55 گرم کربوهیدرات و 400 کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند و می‌تواند در کنار تمرینات مقاومتی و رژیم غذایی مناسب، برای افزایش وزن و حمایت از رشد و ریکاوری عضلات مورد استفاده قرار گیرد.
قیمت اصلی 3.600.000 تومان بود.3.519.000 تومانقیمت فعلی 3.519.000 تومان است.
ناموجود
پودر مس کاله پرو 1800 گرم با طعم شکلات یک مکمل ورزشی پرکالری برای افرادی است که به دریافت انرژی، کربوهیدرات و پروتئین بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارند. این محصول با ترکیب پروتئین وی کنسانتره و کربوهیدرات‌های پیچیده، می‌تواند در برنامه‌های افزایش وزن و حجم عضلانی مورد استفاده قرار گیرد.
هر سروینگ 100 گرمی مس کاله پرو حدود 41 گرم پروتئین وی، 55 گرم کربوهیدرات و 400 کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند. این ترکیب باعث می‌شود محصول علاوه بر افزایش کالری دریافتی، بخشی از پروتئین مورد نیاز برای حفظ و ساخت بافت عضلانی را نیز تأمین کند.
مس یا Mass Gainer نوعی مکمل ورزشی است که با هدف افزایش دریافت کالری، کربوهیدرات و پروتئین طراحی می‌شود. این دسته از مکمل‌ها بیشتر برای افرادی کاربرد دارند که در تأمین کالری مورد نیاز خود از طریق وعده‌های غذایی معمول با مشکل مواجه هستند یا به دلیل فعالیت بدنی بالا به انرژی بیشتری نیاز دارند.
مس کاله پرو با ترکیب پروتئین وی و کربوهیدرات‌های پیچیده، نسبت به یک مکمل پروتئینی خالص، کالری و کربوهیدرات بیشتری در اختیار بدن قرار می‌دهد و می‌تواند برای دوره‌های افزایش حجم و وزن مورد استفاده قرار گیرد.
| ماده مغذی | مقدار در هر 100 گرم |
|---|---|
| انرژی | حدود 400 کیلوکالری |
| پروتئین | 41 گرم |
| کربوهیدرات | 55 گرم |
منابع محصول، پروتئین موجود در فرمول را عمدتاً پروتئین وی کنسانتره و بخش کربوهیدراتی را عمدتاً کربوهیدرات‌های پیچیده مانند مالتودکسترین معرفی کرده‌اند. همچنین محصول با ویتامین‌ها و مواد معدنی غنی شده است.
با توجه به تفاوت برخی اطلاعات منتشرشده در فروشگاه‌های اینترنتی درباره جزئیات ریزمغذی‌ها، برای اعداد دقیق و کامل ویتامین‌ها و مواد معدنی، برچسب محصول در زمان خرید ملاک نهایی قرار می‌گیرد.
پروتئین وی یک منبع پروتئینی با کیفیت است که مجموعه‌ای از آمینواسیدهای ضروری را در اختیار بدن قرار می‌دهد. دریافت پروتئین کافی در کنار تمرین مقاومتی برای حمایت از سنتز پروتئین عضلات و حفظ توده عضلانی اهمیت دارد.
وجود پروتئین وی در مس کاله پرو باعث می‌شود این محصول تنها یک مکمل کربوهیدراتی نباشد و در کنار تأمین انرژی، بخشی از نیاز پروتئینی ورزشکار را نیز پوشش دهد.
کربوهیدرات یکی از منابع اصلی انرژی بدن است و در فعالیت‌های ورزشی، به‌خصوص تمرینات طولانی و پرفشار، اهمیت زیادی دارد. بخشی از کربوهیدرات مصرف‌شده به شکل گلیکوژن در عضلات و کبد ذخیره می‌شود و هنگام فعالیت مورد استفاده قرار می‌گیرد.
وجود 55 گرم کربوهیدرات در هر 100 گرم از مس کاله پرو باعث می‌شود این محصول برای افرادی که علاوه بر پروتئین، به افزایش دریافت کربوهیدرات و انرژی نیز نیاز دارند، کاربرد داشته باشد.
بله. افزایش وزن زمانی اتفاق می‌افتد که دریافت انرژی در طول زمان بیشتر از میزان انرژی مصرفی بدن باشد. مس کاله پرو با فراهم کردن حدود 400 کیلوکالری در هر 100 گرم می‌تواند به افزایش کالری دریافتی روزانه کمک کند.
البته افزایش وزن با مصرف مکمل به‌تنهایی تضمین نمی‌شود. برای افزایش وزن مناسب، باید مجموع رژیم غذایی، میزان کالری دریافتی، پروتئین، تمرین و استراحت در کنار یکدیگر تنظیم شوند.
این محصول می‌تواند در یک برنامه افزایش حجم عضلانی مورد استفاده قرار گیرد، زیرا هم پروتئین و هم کربوهیدرات و انرژی قابل توجهی فراهم می‌کند. پروتئین برای تأمین آمینواسیدهای مورد نیاز عضلات و کربوهیدرات برای تأمین انرژی و بازسازی ذخایر گلیکوژن اهمیت دارد.
با این حال، مصرف مس به تنهایی باعث ساخت عضله نمی‌شود. تمرین مقاومتی منظم، دریافت پروتئین و انرژی کافی و خواب و ریکاوری مناسب، عوامل اصلی در روند افزایش توده عضلانی هستند.
مقدار معمول مصرف محصول می‌تواند بر اساس نیاز انرژی و برنامه غذایی فرد تعیین شود. طبق اطلاعات منتشرشده برای این محصول، یک سروینگ معادل حدود 100 گرم یا 4 پیمانه است که می‌توان آن را با حدود 300 تا 400 میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط و مصرف کرد.
در صورت استفاده برای افزایش کالری روزانه، مصرف محصول بین وعده‌های غذایی می‌تواند کاربرد داشته باشد. همچنین می‌توان آن را در حوالی تمرین مصرف کرد؛ انتخاب زمان مصرف باید با توجه به برنامه غذایی، نوع تمرین و نیاز روزانه فرد انجام شود.
مقدار مصرف دقیق برای همه افراد یکسان نیست و بهتر است با توجه به وزن بدن، میزان فعالیت، مقدار کالری دریافتی از غذا و هدف ورزشی تعیین شود.
زمان مصرف مس گینر به هدف و برنامه غذایی فرد بستگی دارد. در دوره افزایش وزن، مصرف بین وعده‌های غذایی می‌تواند به افزایش کالری دریافتی کمک کند.
مصرف در حوالی تمرین نیز می‌تواند برای تأمین انرژی و کربوهیدرات مورد استفاده قرار گیرد. پس از تمرین نیز دریافت کربوهیدرات و پروتئین می‌تواند در تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای ریکاوری نقش داشته باشد.
افرادی که به سختی کالری مورد نیاز خود را از غذا دریافت می‌کنند، ممکن است از مکمل‌های افزایش وزن مانند مس گینر بهره ببرند. این محصول با حجم نسبتاً کم، مقدار قابل توجهی انرژی، کربوهیدرات و پروتئین فراهم می‌کند.
با این حال، لاغری می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در صورت کاهش وزن بدون علت مشخص یا کمبود وزن قابل توجه، ابتدا باید علت آن توسط پزشک بررسی شود و سپس درباره استفاده از مکمل تصمیم‌گیری شود.
اصطلاحات «مس» و «گینر» در بازار مکمل‌های ورزشی گاهی به جای یکدیگر استفاده می‌شوند و تفاوت آن‌ها بیشتر به فرمولاسیون و نسبت پروتئین به کربوهیدرات مربوط است.
مس کاله پرو با حدود 41 درصد پروتئین و 55 درصد کربوهیدرات، محصولی با تمرکز هم‌زمان بر افزایش دریافت پروتئین و کالری است. در مقایسه، محصولات گینر دیگر ممکن است نسبت متفاوتی از پروتئین و کربوهیدرات داشته باشند.
پروتئین وی کاله پرو برای افزایش دریافت پروتئین طراحی شده و نسبت پروتئین آن بسیار بیشتر از یک مس گینر است؛ در حالی که مس کاله پرو علاوه بر پروتئین، مقدار قابل توجهی کربوهیدرات و کالری نیز فراهم می‌کند.
بنابراین اگر هدف اصلی افزایش پروتئین بدون افزایش زیاد کالری باشد، وی می‌تواند گزینه متفاوتی باشد. اما در صورتی که فرد هم‌زمان به کالری، کربوهیدرات و پروتئین بیشتری نیاز داشته باشد، مس گینر کاربرد متفاوتی دارد.
مصرف مس گینر در مقدار مناسب برای بسیاری از افراد قابل تحمل است، اما دریافت حجم بالایی از کربوهیدرات یا پروتئین ممکن است در برخی افراد باعث نفخ، احساس سنگینی یا ناراحتی گوارشی شود.
همچنین مصرف بیش از نیاز کالری می‌تواند به افزایش چربی بدن منجر شود. بنابراین مقدار مصرف باید متناسب با هدف افزایش وزن و میزان کالری مورد نیاز فرد تنظیم شود.
خود محصول به‌طور مستقیم باعث افزایش چربی بدن نمی‌شود؛ اما مصرف کالری بیشتر از نیاز بدن در طول زمان می‌تواند باعث افزایش وزن و بخشی از آن به شکل چربی شود. به همین دلیل مقدار مصرف مس باید با هدف فرد و میزان کالری مورد نیاز او هماهنگ باشد.
در صورت نیاز، مس گینر و کراتین می‌توانند در یک برنامه مکملی قرار بگیرند، زیرا نقش تغذیه‌ای متفاوتی دارند. مس کاله پرو عمدتاً برای افزایش دریافت پروتئین، کربوهیدرات و انرژی استفاده می‌شود، در حالی که کراتین برای افزایش ذخایر کراتین عضلات و حمایت از عملکرد در فعالیت‌های شدید کاربرد دارد.
با این حال، استفاده هم‌زمان از چند مکمل باید بر اساس نیاز واقعی فرد و مجموع دریافت غذایی انجام شود.
هر 100 گرم مس کاله پرو چقدر پروتئین دارد؟
هر 100 گرم از محصول حدود 41 گرم پروتئین وی فراهم می‌کند.
هر 100 گرم مس کاله پرو چقدر کربوهیدرات دارد؟
هر 100 گرم محصول حدود 55 گرم کربوهیدرات دارد.
هر سروینگ مس کاله پرو چند کالری دارد؟
یک سروینگ حدود 100 گرمی محصول تقریباً 400 کیلوکالری انرژی فراهم می‌کند.
مس کاله پرو برای افزایش وزن مناسب است؟
بله. این محصول با تأمین پروتئین، کربوهیدرات و حدود 400 کیلوکالری در هر سروینگ می‌تواند به افزایش دریافت انرژی روزانه و در نتیجه افزایش وزن کمک کند؛ البته مقدار مصرف باید با نیاز واقعی بدن هماهنگ باشد.
آیا مس کاله پرو باعث عضله‌سازی می‌شود؟
این مکمل با تأمین پروتئین و انرژی می‌تواند از برنامه افزایش حجم عضلانی حمایت کند، اما رشد عضله به تمرین مقاومتی، دریافت کافی پروتئین و انرژی و ریکاوری مناسب نیز نیاز دارد.
مس کاله پرو را با آب مصرف کنیم یا شیر؟
می‌توان پودر را با آب یا شیر مخلوط کرد. استفاده از شیر مقدار کالری و پروتئین نوشیدنی نهایی را افزایش می‌دهد و باید در محاسبه کالری روزانه فرد لحاظ شود.
آیا خانم‌ها هم می‌توانند مس کاله پرو مصرف کنند؟
بله. مس گینر از نظر اصول تغذیه‌ای محدود به مردان نیست و زنان نیز در صورت نیاز به افزایش دریافت کالری و پروتئین می‌توانند از آن استفاده کنند، مگر اینکه منع پزشکی داشته باشند.
پودر مس کاله پرو را در محیطی خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید، گرما و رطوبت نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف درب بسته‌بندی را کاملاً ببندید و محصول را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
پودر مس کاله پرو 1800 گرم با طعم شکلات یک مکمل افزایش وزن و حجم است که با ترکیب پروتئین وی و کربوهیدرات‌های پیچیده، مقدار قابل توجهی انرژی و مواد مغذی در اختیار بدن قرار می‌دهد. هر 100 گرم محصول حدود 41 گرم پروتئین، 55 گرم کربوهیدرات و 400 کیلوکالری انرژی دارد و می‌تواند برای افرادی که به افزایش دریافت کالری و پروتئین نیاز دارند، در کنار رژیم غذایی متعادل و تمرین مقاومتی مورد استفاده قرار گیرد.
قیمت اصلی 3.600.000 تومان بود.3.519.000 تومانقیمت فعلی 3.519.000 تومان است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.